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Dia Mundial do Sono
18-03-2022 09:46
Dia Mundial do sono
A importância de um sono reparador
O sono é um processo natural e inerente a todos os seres humanos, no entanto, é complexo e influenciado por um sem número de fatores, entre eles;
A saúde mental,
Exposição à...
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O que é a Dor Neuropática?
08-03-2022 16:01
Dor Neuropática
Crédito: Getty Images/iStockphoto
A dor que sentimos resulta da ativação de um conjunto de neurónios sensoriais e é um mecanismo de proteção e deteção de perigos. Por exemplo, se deixarmos cair um objeto pesado em cima do pé, o nosso sistema nervoso irá enviar...
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Cadeira de rodas de Esqui Adaptado
16-01-2022 10:23
Cadeira de rodas de Esqui Adaptado
Esqui para todos
Foi utilizada pela primeira vez, na Serra da Estrela, a nova cadeira de esqui adaptado
Foto: Lusa/Ana Ribeiro Rodrigues
No passado mês de Janeiro foi utilizada, pela primeira vez, na Estância de Sky da Serra da Estrela, uma...
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A Nutrição na Deficiência
16-01-2021 15:53
Nutrição e Deficiência
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 10% da população mundial, aproximadamente 650 milhões de pessoas, possui algum tipo de deficiência ou incapacidade. É importante percebermos as dimensões da deficiência e por isso, segundo o “The Disability...
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Alimentação saudável na 3ª idade
06-09-2020 14:39
Qual a alimentação mais saudável para o idoso?
É uma alimentação que possibilita a manutenção ou melhoria da qualidade de vida e saúde. De um modo geral, uma alimentação saudável permite que sejam disponibilizados ao corpo humano fluídos, macronutrientes, micronutrientes em quantidades que...
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Tipos de marcha e auxiliares de marcha
30-07-2020 22:03
Auxiliares de Marcha
O que são auxiliares de marcha?
Os auxiliares de marcha, são dispositivos, cuja sua utilidade tem o objetivo de auxiliar pessoas que apresentam alterações na marcha.
De uma forma geral os auxiliares de marcha são indicados para:
Reduzir a carga nas estruturas da...
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Doenças Respiratórias
21-07-2020 20:56
O que são as Doenças Respiratórias?
São todas as doenças que interferem na função do sistema respiratório de:
Conduzir o oxigénio para o interior dos pulmões;
Transferir o oxigénio do ar para o sangue;
Expulsar o dióxido de carbono, uma das substâncias que o corpo produz e necessita de...
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Postura correta para trabalhar sentado
14-06-2020 17:02
Postura Correta
Postura é o alinhamento correto entre ossos e os músculos, influenciada também pelas emoções e experiências próprias.
Trabalho sentado:
As dores nas costas e a postura incorreta estão intimamente ligadas ao modo como nos sentamos.
A coluna do ser humano não está preaprada...
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Terapia Respiratória
22-05-2020 16:44
O que é a Terapia ou Fisioterapia Respiratória?
A terapia respiratória é um conjunto de intervenções que têm como objetivo melhorar o transporte de oxigénio e a capacidade funcional do sistema respiratório.
Benefícios:
As fisioterapias respiratórias têm muitos benefícios, de entre os quais...
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Equipamentos de proteção individual (EPIs)
10-04-2020 23:11
O que são equipamentos de proteção individual (EPIs)?
Equipamentos de proteção individual (EPIs) são dispositivos em que a sua utilização protege contra possíveis ris cos e ameaças à saúde e segurança durante o exercício de uma determinada atividade.
De acordo com o decreto de...
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