O que é a epicondilite (cotovelo de tenista)?

23-02-2018 22:22

Epicondilite

dor de epicondilite

 

A epicondilite, também denominada cotovelo de tenista, é uma inflamação dos tendões do cotovelo na zona de inserção dos músculos extensores do punho e dos dedos.

epincondilite medial - cotovelo de tenista

Apesar do nome remeter à prática desportiva apenas uma pequena franja da população com este diagnóstico é apontada como atleta, esta afecção é causada pelo trauma provocado por esforços/tracções repetidas que envolvam a extensão da musculatura do punho e dedos, a sua sobre-utilização causa microrupturas no tendão.

 

Deste modo a epicondilite pode afectar trabalhadores que realizam nas suas atividades, movimentos de forma repetida e inadequada, por exemplo, funcionários de restauração, limpeza industrial, operários fabris de linha de montagem, etc. 

 

Epicondilite

 

Sintomas:

  • Inicia com uma leve dor localizada na face externa do cotovelo que pode estender-se pelo antebraço.
  • Caso o esforço repetitivo se mantenha, sobrecarregando a região do antebraço, a área afetada irá tornar-se dolorosa ao toque e esta dor poderá irradiar até o punho.

 

Tratamento:

Geralmente é um tratamento conservador, através do uso de antiinflamatórios não hormonais e sessões de fisioterapia. Aconselha-se o uso de braçadeiras funcionais de forma a reduzir a força de tracção dos músculos sobre a inserção tendionosa.

almofada de epicondilite

As braçadeiras possuem no seu interior uma almofada em espuma moldada que graças ao seu design com um canal próprio para a passagem do tendão, fornece uma pressão selectiva, no momento de contracção durante o esforço.

 

Na sua constituição está uma placa termoplástica pré-moldada que se adaptam à anatomia do antebraço que  juntamente com pontos em silicone permite uma boa aderência à superficie da pele.

 

 Braçadeira de epicondilite

A redução da tensão sobre o tendão reduz a inflamação e por consequência alivia a dor.

 

A utilização de dispositivos ortopédicos como as braçadeiras poderão ser utilizadas na fase aguda para reduzir a inflamação quer numa fase preventiva para a prática desportiva por forma a previnir a lesão.

 

Em individuos que não sejam atletas, após um episódio de epicondilite, recomenda-se exercicios de fortalecimento muscular e a utilização da braçadeira de forma preventiva na execução de maiores esforços para evitar reincidências da inflamação.

 

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Epitrocleíte (epicondilite interna)

 

A epitrocleíte também designada como cotovelo de golfista (o golfe é dos vários desportos que geralmente geram inflamação da epitróclea) ou epicondilite interna. Não é mais que uma tendinite a que se associa a dor na região interna do cotovelo. Dor essa que pode irradiar para o antebraço e para o pulso. Perturbação semelhante ao cotovelo de tenista mas, ao contrário desta tendinite que afeta a região externa do cotovelo, aqui é afetada sua região interna.

 

 

dor de epitrocleíte (epicondilite interna)

Qualquer pessoa que execute repetidamente movimentos de flexão do braço e rotação do pulso podem ser afetadas.
 

Factores de Risco

  • Associada a outras lesões como; 
  1. síndrome do canal cárpico
  2. tendinites de outros músculos
  3. osteoartrite.
  • Idade - a partir dos 35 anos.

 

Sintomas

  • Dor localizada na região interna do cotovelo que agrava com atividade física e diminui com repouso. 
  • A dor pode estender-se ao longo da região interna do antebraço. 
  • Rigidez do cotovelo, sensação de adormecimento ou de formigueiro que pode irradiar até aos dedos.
  • A dor pode ser súbita ou mais gradual e agrava-se p.e com os movimentos de swing com uma raquete ou um taco de golfe, o apertar uma bola ou a mão de alguém, rodar a maçaneta da porta, jardinagem, levantar pesos, apanhar algo com a palma da mão ou mesmo a simples flexão do pulso.

 Epitrocleíte - cotovelo de golfista

Tratamento

  1. Em 90% dos casos o tratamento médico e a fisioterapia são suficientes.
  2. O tratamento médico passa pelo uso de gelo, anti-inflamatórios (Voltaren, Dicloreum,...), corticoides, uso de bandas, braçadeiras e cotoveleiras com almofada em silicone e repouso.
  3. O tratamento com laser é usado em combinação com ultrassom.
 
 
 
 

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O que é a epicondilite (cotovelo de tenista)?

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