Arquivo de artigos do Blog Universo Senior

Spinomed na Osteoporose: benefícios, estudos científicos e quando utilizar

02-07-2026 16:22

Spinomed na Osteoporose: benefícios, estudos científicos e quando utilizar Spinomed na osteoporose: como pode melhorar a postura e reduzir o risco de complicações A osteoporose é uma doença que diminui a resistência dos ossos e aumenta significativamente o risco de fraturas. As vértebras são uma...

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Principais Lesões no Tendão de Aquiles

20-05-2026 19:41

Lesões no Tendão de Aquiles O Tendão de Aquiles é o tendão mais forte do corpo humano e consiste num tecido fibroso que liga os músculos da barriga da perna (gastrocnêmios ou gémeos e o solear) ao osso do calcanhar (calcâneo), e que é amortecido por sacos de fluído (bursas) que...

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Diferenças meias de compressão elásticas e meias de descanso?

05-05-2026 12:51

Meias de compressão elásticas Circulação sanguínea As veias das pernas têm de bombear o sangue desde o ponto mais baixo do corpo de volta ao coração, contra a gravidade, 24 horas por dia, durante toda a vida. São bombeados 5 litros de sangue por...

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O que é uma Bota Walker e para que serve?

08-04-2026 11:01

O que é uma bota walker? A Bota Walker é uma ortótese que adveio da necessidade de substituição do gesso nos membros inferiores, em alguns tratamentos em que o mesmo mostrava não resultar totalmente, ou até com efeitos secundários indesejáveis. A bota Walker é uma...

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Entorse do Tornozelo: Quando Utilizar um Estabilizador ou uma Bota Walker?

14-03-2026 12:12

Entorse do Tornozelo O tornozelo é uma articulação formada pela união entre os ossos da perna (tíbia e perónio) e os ossos do pé (chamado astrágalo ou talo) e é esta articulação que permite os movimentos de flexão plantar e flexão dorsal do pé. Os ossos do pé mantêm-se juntos graças...

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Qual o colchão anti escaras mais indicado?

16-02-2026 18:11

Qual o melhor colchão anti-escaras para cada situação? Úlcera por pressão Uma ferida por pressão, também chamada de escaras ou úlcera de pele, é uma necrose da pele devido a uma isquemia do tecido, resultando em estase vascular e no desenvolvimento de uma trombose, após uma longa...

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O que é um corretor dorsal postural?

14-02-2026 19:10

Corretor dorsal postural O que é um corretor dorsal? O corretor dorsal é uma ortótese desenvolvida para ajudar a manter uma postura mais correta dos ombros e da parte superior das costas. É frequentemente utilizado por pessoas que passam muitas horas sentadas, trabalham ao computador, estudam...

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Fratura da Clavícula: Sintomas, Tratamento e Quando Usar um Imobilizador

31-01-2026 15:28

Fratura da Clavícula: Sintomas, Tratamento e Quando Usar um Imobilizador A clavícula é um osso longo que se situa na cintura escapular e é a única estrutura de suporte entre o braço e o tronco. Esta exerce uma função muito importante no que diz respeito ao suporte e mobilidade do membro superior e...

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Como corrigir os Joanetes (Hallux Valgus)?

14-01-2026 11:54

Hallux Valgus (Joanetes) O Hallux Valgus ou hálux valgo, comummente designado por Joanetes, consiste numa deformidade que afeta o primeiro metatarso e a articulação metatarso-falângica. Nesta observa-se a combinação do desvio do Hallux (dedo grande do pé), que se afasta da linha média...

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7 acessórios ideais para auxiliar um acamado!

22-12-2025 18:04

Acessórios para facilitar a utilização de uma cama articulada hospitalar Existem vários acessórios para facilitar a vida do cuidador e melhorar a condição física com a maior comodidade possivel do utilizador da cama. 1. Mesa de apoio ao leito A mesa de apoio de comer no...

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